Ученые узнали о снах достаточно, чтобы мы смогли написать для вас такой хороший материал Зачем нужны сны и что происходит во сне — это вопросы, на которые до сих пор нет однозначного ответа. Ученые знают, что во время сна мозг сортирует воспоминания и восстанавливает силы, но остаются загадки: почему снятся сны, что означают сновидения и почему мы не помним часть из них. Некоторые вопросы о снах периодически всплывают в наших мыслях, но зачастую мы просто не воспринимаем их всерьез или просто боимся их задавать. Давайте восполним пробелы знаниях и рассмотрим некоторые интересные факты о сновидениях. Наука об изучении снов Интересные факты о снах ученые собирают прямо в лабораториях: добровольцев подключают к приборам, фиксируют фазы сна, а потом будят в самый подходящий момент. Исследователи знают, что чаще всего сны появляются в фазе REM, когда глаза под закрытыми веками двигаются туда-сюда. Это и есть время, когда мозг активно работает, создавая яркие сюжеты. Так ученые шаг за шагом раскрывают тайны сна, хотя поймать и зафиксировать их до конца пока невозможно — сновидения слишком быстро растворяются. Как работает мозг во время сна Чтобы понять, что происходит с мозгом во сне, ученые изучают активность разных его отделов. Амигдала, отвечающая за эмоции, включается на полную, а вот логичной и строгой лобной коре достается роль «отдыхающего наблюдателя». Именно поэтому сны могут казаться странными и нелогичными: одно событие сменяет другое без связи, а эмоции при этом бьют через край. Такие загадки сна помогают объяснить, почему снятся сны, которые кажутся такими яркими и настоящими. Логическая часть мозга во время сна не работает, поэтому нам и снится всякий сюр Цветные и черно-белые сновидения Что происходит во сне с изображением? Оказывается, большинство людей видят сны в цвете, но примерно каждый пятый описывает их как черно-белые. Интересно, что у пожилых людей такие воспоминания встречаются чаще — вероятно, потому что их детство прошло с черно-белыми фильмами и фотографиями. Ученые до сих пор спорят, действительно ли это настоящие черно-белые сны или же мы просто так их запоминаем. Загадки сна на этом не заканчиваются, ведь ощущения во сне бывают не только зрительными: можно слышать звуки, чувствовать запахи и даже вкус. Как видят сны слепые люди Многие задаются вопросом, что происходит во сне у людей, которые не видят. Ответ зависит от возраста потери зрения. Те, кто ослеп после пяти лет, продолжают видеть образы в сновидениях. А вот у тех, кто был слеп с рождения, картинка отсутствует: их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями. Это наглядный пример того, как работает сон — он адаптируется под возможности человека и все равно создает полноценный опыт. Слепые от рождения люди не видят визуальные сны, они чувствуют запахи Почему мы не помним сны Большинство людей уверены, что не видят сны, хотя на самом деле видят. Просто мы их забываем. Все дело в том, что во время REM-фазы гиппокамп, отвечающий за формирование памяти, «отключен». Поэтому сны не попадают в долговременное хранилище. Именно поэтому мы так часто задаемся вопросом, почему мы не помним сны, хотя проснулись буквально секунду назад. Хотите помнить больше? Держите блокнот у кровати и записывайте сразу после пробуждения, иначе фантазии мозга быстро исчезнут. Есть ли смысл во снах В разные времена люди спорили, что означают сны. Древние считали их посланием богов, а Зигмунд Фрейд видел в них ключ к подсознанию. Современная наука утверждает, что у сновидений нет скрытого смысла. Они — побочный продукт работы мозга, который сортирует эмоции и воспоминания. Конечно, интересно гадать, что означает сон про падающие зубы или про полет над городом, но фактов в этом мало. Все же такие истории помогают нам лучше понять себя, даже если они не несут прямого значения. Так что нет, выпадающие во сне зубы — это не про смерть Почему важен сон и чем опасен недосып Для чего нужен сон человеку — вопрос, на который есть простой ответ: чтобы жить. Без качественного отдыха мозг не восстанавливается, а тело начинает сбоить. Влияние сна на здоровье огромно: он поддерживает иммунитет, улучшает настроение и даже продлевает жизнь. Уверен, вам было интересно! Не забудьте подписаться на наш Telegram-канал, там много познавательного контента! А вот хронический недосып опасен: он повышает риск сердечных болезней, снижает концентрацию, ускоряет старение и повышает риск смерти. Поэтому, если выбирать между еще одной серией сериала и полноценным сном, ответ очевиден — спать полезнее....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Китай остаётся экспортёром дефляции...
- АВТОВАЗ обновляет технологии производства коммерческих и мелкосерийных автомобилей...
- Театр МОСТ представил концерт под открытым небом с участием молодых талантов...
- Учителя и власти из Московской области — за внедрение ИИ в школы. Почему?...
- Биография Эрих Мария Ремарк...
- Юристы рассказали, что делать со спамом в телефоне и в почте...
04:28, 25 Авг 5 фактов о пауках-осах, которые появились в России и могут вас укусить Почти на каждой фотографии паука-осы запечатлена самка. Источник изображения: yaplakal.com Недавно я наткнулся на новости о том, что в России начали появляться экзотические пауки-осы. Скажу честно — лично я таких «полосатых гостей» пока не встречал,...
13:28, 26 Авг Подборка интересных сериалов про войну и не только Какие ассоциации вызывает слово война? Боль, смерть, страдание, разлука, жестокость, мужество, предательство… Продолжать это список можно бесконечно. Поведение человека на войне становится мерилом его патриотизма и нравственности, его гражданской по...
20:20, 20 Авг НДУ ВШЭ створыць сістэму ацэнкі традыцыйных каштоўнасцяў у студэнтаў Навукова-даследчы інстытут у канцы ліпеня выйграў тэндэр ў 10 млн рублёў на распрацоўку сістэмы ацэнкі прыняцця традыцыйных каштоўнасцяў студэнтамі. Ад распрацоўкі чакаюць, што яна дапаможа ўмацаваць духоўна-маральны падмурак грамадства і дапамагчы ...
10:28, 03 Сен Приложение для свиданий Ship позволит друзьям помочь выбрать пару Приложение от Match Group теперь доступно и для Android. Приложения для знакомств помогают найти себе друга или даже спутника без надобности подрываться с дивана. Ship, приложение для знакомств, которое позволяет отдельным людям вовлекать друзей в п...
20:19, 20 Авг Аляксандр Мілонаў загінуў падчас службы ў зоне спецаперацыі службы в зоне спецоперации У сям'і дэпутата Дзярждумы Віталя Мілонава адбылася трагедыя — яго родны брат Аляксандр загінуў падчас службы ў зоне адмысловай ваеннай аперацыі. Ён адправіўся добраахвотнікам у Луганскую Народную Рэспубліку, адкуль жывым ужо не вярнуўся. Падрабязна...
06:28, 02 Сен 13 малоизвестных фактов о юмористе и сатирике Михаиле Задорнове Артист просто так не ездил в Сочи, был против храмовой символики и не принимал участие в голосовании на выборах президента. 21 июля Михаилу могло бы исполниться 72 года; фото с аккаунта @zadornovmn в Instagram 1. Михаил Задорнов не ездил в Сочи. При...
05:28, 31 Авг 5 неожиданных фактов про автомобильный гудок, о которых не расскажут в автошколе Современный гудок работает как маленький осциллятор с электромагнитом и диафрагмой Автомобильный гудок кажется привычной деталью, но за его резким звуком скрывается удивительная история. Первые машины сигналили колокольчиками и рожками, пока в начал...
17:28, 03 Сен «Блатная экономика России»: Вместо обычных граждан государство поможет деньгами друзьям Путина Эксперты заметили, что перечень системообразующих предприятий наполовину принадлежит крупному бизнесу, который связан с президентом. Премьер-министр России Михаил Мишустин в марте подписал указ о создании правительственной комиссии одна из задач кот...
04:28, 26 Авг Машине 3 года, а пробег всего 10 тысяч: такую брать точно не стоит, в ей скрыта хитрость - рассказал опытный автомеханик Машине 3 года, а пробег всего 10 тысяч: такую брать точно не стоит, в ей скрыта хитрость - рассказал опытный автомеханик Опытные автомеханики предупреждают: неестественно низкий пробег на подержанном автомобиле — повод для беспокойства, а не для рад...
02:28, 03 Сен "Наши ребята точно за это воюют?". Екатерина Мизулина сравнила концерт Егора Крида с "голой вечеринкой" из-за "развратных действий" и планирует обратиться в СК В сети разгорается скандал вокруг концерта Егора Крида, который на днях состоялся в Москве. Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина уже заявила, что получила "тысячи писем" с жалобами на то, что зрителям на широкий экран транслировали от...
10:28, 24 Авг 6 технологий из 80–90-х, которые вернулись и снова в тренде Почему плёнка, винил и механика из 80–90-х снова в тренде — разбираемся. Когда-то они казались пережитком прошлого, но сегодня снова занимают полки магазинов и сердца любителей. Виниловые пластинки продаются миллионными тиражами, плёночные фотоаппар...
07:28, 02 Сен Драгоценные камни, которые не подходят Львам Минералы могут быть талисманом удачи, а могут отнять её и испортить жизнь. Для каждого Зодиака есть свои особенные драгоценные камни или минералы, которые помогают притянуть удачу, любовь или богатство. Однако, существуют и те камни, которые знакам ...
08:28, 29 Авг Названы все смартфоны и планшеты Samsung, которые получат One UI 8 До One UI 8 обновятся следующие смартфоны Samsung линейки Galaxy S:Galaxy S25, S25+, S25 Ultra, S25 Edge;Galaxy S24, S24+, S24 Ultra, S24 FE;Galaxy S23, S23+, S23 Ultra, S23 FE;Galaxy S22, S22+, S22 Ultra;Galaxy S21 FE.Также говорится об устройствах...
10:28, 21 Авг 6 развлечений из детства, которые полезнее для мозга, чем приложения Эти старые-добрые аналоговые развлечения прокачивают память, креативность и не только. Кажется, что сегодня без смартфона не обойтись даже в минуты отдыха. Но ещё совсем недавно мы проводили вечера за настолками, книжками и рисованием — и это было н...
08:28, 22 Авг Топ-14 функций ИИ в Google Pixel 10, которые делают его круче iPhone Google представила линейку Pixel 10, и, как и ожидалось, основное внимание на презентации было сосредоточено не на железе, а на искусственном интеллекте. Смартфоны получили чип Tensor G5 и множество ИИ-функций, которые работают прямо на устройстве. ...
14:28, 29 Авг 3 новых приложения Apple, которые появятся в macOS Tahoe 26 С выходом macOS Tahoe Apple делает акцент на том, чтобы на Mac были такие же возможности, как на iPhone и iPad. Обновление приносит не только новый дизайн Liquid Glass и мощные улучшения поиска Spotlight, но и три совершенно новых приложения, которы...
22:28, 26 Авг AirPods Pro 3: наушники, которые будут следить за вашим пульсом Текущее поколение AirPods Pro вышло еще в 2022 году. У Apple было достаточно времени, чтобы существенно обновить свои флагманские наушники. Помимо обновления чипа и улучшения качества звука, в следующем поколении нас ожидает появление отслеживания п...
00:28, 16 Авг 5 аксессуаров для геймерского ноутбука, которые улучшат игровой процесс В отличие от стационарного ПК, геймерский ноутбук поставляется почти с полным набором периферии: клавиатура, монитор и динамики уже встроены. Тем не менее, для полноценного игрового опыта могут понадобиться дополнительные аксессуары. Ниже представле...
07:28, 18 Авг 5 теорий заговора, которые звучали как бред, но оказались правдой Некоторые бредовые теории заговора оказались правдой, и этому есть неопровержимые доказательства Я всегда относился к теориям заговора с долей скепсиса (и это нормально!), но иногда реальность преподносит такие сюрпризы, что невольно начинаешь сомне...
21:28, 24 Авг На Соловках изучат ферменты, которые использовались для приготовления продуктов Биотехнологи из Северного Арктического федерального университета в Архангельске изучат на Соловках ферменты для производства местных продуктов, таких как сыры и черничное вино. Об этом ТАСС сообщила директор Интеллектуального центра — научной библио...
13:28, 24 Авг Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам. На первом мес...
06:28, 19 Авг IT-эксперт обозначил данные, которые нельзя открывать для приложений Разрешения, запрашиваемые мобильными приложениями, необходимо тщательно анализировать. IT-эксперт Академии управления финансами и инвестициями Геннадий Николаев проанализировал часто запрашиваемые приложениями разрешения и обозначил для россиян те д...
05:28, 24 Авг Realme объявила список устройств, которые получат Android 16 Прошло более двух месяцев с момента выпуска Android 16, но обновление еще не доступно на устройствах Realme. Тем не менее, бренд обещает стать одним из первых, кто предоставит обновление для своих флагманских моделей. Это также означает более быстро...
10:28, 21 Авг 5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались школьники в 80–90-х, сегодня кажутся устаревшими. Но именно они помогали лучше усваивать информацию...
16:28, 29 Авг 7 устройств, которые Apple перестанет производить после презентации iPhone 17 Осень — традиционное время для перестановок в линейке устройств Apple. И если новые гаджеты вызывают восторг, то старым пора уступить место. После сентябрьской презентации iPhone 17 компания, как и обычно, планирует убрать с полок сразу несколько ак...
07:28, 03 Сен Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окружении всей семьи и пытаются работать, а детки под ногами так ...
15:28, 29 Авг Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои некоторые модели с российских автосалонов поскольку те либо не выдерживают конкуренции, либо просто «не заходят» отечественным автомобилистам. Однако есть машины...
07:28, 02 Сен «Ничего не хочется» - Болезни, которые могут скрываться за этим чувством Это может быть признаком опасного заболевания. Иногда наступает такое состояние, когда ничего не хочется, ничего не радует, и ни на что нет сил. Этот симптом может указывать на опасные болезни, но может быть признаком и менее страшных состояний. Так...
11:28, 31 Авг Скрытые жемчужины Европы и Азии: 5 архитектурных объектов, которые потрясут вас Туристы часто направляются к самым известным достопримечательностям, но есть уголки мира, которые скрыты от массового внимания, несмотря на их невероятную красоту и историческую ценность. Эти места, не такие переполненные, как знаменитые памятники, ...
00:28, 26 Авг Не только «Хрустальный»: Топ-5 новисов, которые замахнутся на «золото» ЧМ и ОИ в женском одиночном Гегемонию учениц Тутберидзе нарушат «прыгучие малолетки» из других школ-конкурентов. О дальних перспективах фигуристок 2009–2010 гг. р. рассуждают крайне осторожно. За 3-4 года до перехода юниорское и взрослое катание многое измени...
06:28, 27 Авг 5 секретов красоты из СССР, которые работают лучше дорогой косметики Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию» В середине 20 века девушки поражали своей красотой, и все это без дорогой косметики и процедур, которые сегодня стоят целое состояние. У них были свои хитрости: простые, доступные и при этом невероят...
10:28, 24 Авг Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в ...
07:28, 18 Авг 5 навыков людей 1980-х, которые стоит вернуть в нашу жизнь Дети 1980-х годов выросли в эпоху, лишенную непосредственности, она требовала терпения, находчивости и умения ценить простые вещи. Источник изображения: photomesto.ru Люди, выросшие в 1980-х, формировали характер в мире без смартфонов, соцсетей и мг...
07:28, 19 Авг Большая распродажа на AliExpress: 5 смартфонов POCO, которые отдают со скидкой У POCO большая распродажа. Налетаем! Фото: Kimovil Еще недавно купить недорогой смартфон означало согласиться на какой-то компромисс. То камера оставляла желать лучшего, то процессор, то фактическое быстродействие. Других вариантов просто не было. Н...
10:28, 21 Авг 7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом веке люди улыбались чаще? И это при том, что вокруг было меньше удобств… Мне кажется, что ист...
16:28, 21 Авг 7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть Если вы пытаетесь избавиться от жира на животе и стремитесь улучшить своё самочувствие, то эти 7 сыров никак не помешают вашим целям. Сыр часто считают врагом стройной фигуры, но это не совсем так. Действительно, многие сорта содержат много насыщенн...
14:28, 16 Авг Судьи в страхе, зритель в экстазе: Нокауты, которые «выносили» боксёров за канаты 100 килограмм, падающие на голову, напугают самого храброго арбитра. Такие моменты, как правило, привносят дополнительную красочность поединкам, вызывая экстаз у зрителей. Но судьи испытывают страх после нокаутов, которые «выносят» боксё...
11:28, 31 Авг Забытые храмы и руины, которые расскажут вам больше о мире, чем знаменитые достопримечательности Ежегодно миллионы туристов направляются к самым известным достопримечательностям мира — Пирамиды в Египте, Колизей в Риме, Эйфелева башня в Париже. Однако иногда настоящие архитектурные сокровища скрыты от глаз большинства и ждут своих искателей в о...
07:28, 01 Сен Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. С...
07:28, 01 Сен Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Ч...
19:28, 13 Авг Кенийская женщина нашла способ переработать пластик в кирпичи, которые прочнее бетона Кенийская предпринимательница, уставшая от бездействия правительства в отношении загрязнения пластиком, сама нашла решение проблемы, создав кирпичи из переработанного пластика. Нзамби Мати, инженер по материалам из Найроби, разработала процесс превр...
11:28, 31 Авг Эти кварталы расскажут вам больше, чем любой музей: 3 места, которые восхищают своей уникальностью Мир полон уникальных мест, которые привлекают путешественников своими необычными кварталами, где история и культура переплетаются в нечто удивительное. Иногда такие районы становятся настоящими туристическими жемчужинами, где можно не только наслади...
01:28, 23 Авг "Скулы природные". Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, на которые её "надоумили" Бывшая возлюбленная Тимати Анастасия Решетова рассказала о филлерах, а также призналась в том, какие пластические операции она сделала.В своём инстаграме* модель ответила на вопросы подписчиков об изменениях во внешности: "Филлеры только в губах. Ов...
02:28, 20 Авг Инвестиции в финтех-рынок: факторы, которые следует учесть при оценке их влияния на портфель инвестора В последние годы сектор финтех-рынка стал одним из самых динамично развивающихся и перспективных секторов в мировой экономике, привлекая все больше инвестиций. Финтех-компании предлагают инновационные решения в области финансовых технологий, изменяя...
14:28, 02 Сен Педагоги-участники конкурса «Это у нас семейное» рассказали о ценностях, которые передают своим детям и ученикам Семьи, участвующие во втором сезоне конкурса «Это у нас семейное», – пример сохранения ценностей и традиций, которые передаются из поколения в поколение. Они трудятся не только на благо своей семьи, но и на благо страны, многих из них объединяет общ...
17:28, 22 Авг Вот что мешает дозреть помидорам в августе: агрономы советуют - 3 ошибки, которые совершаю даже бывалые дачники Вот что мешает дозреть помидорам в августе: агрономы советуют - 3 ошибки, которые совершаю даже бывалые дачники Садоводы снова жалуются: томаты висят тяжёлые, налились как полагается, но цвет упрямо остаётся зелёным или бледным. Ситуация тревожная: ...
17:28, 22 Авг Увеличила мелкий шрифт на ценнике и обомлела: товары из "Магнитов" и "Пятерочек", которые сама не беру и другим не советую Увеличила мелкий шрифт на ценнике и обомлела: товары из "Магнитов" и "Пятерочек", которые сама не беру и другим не советую каждый третий чек из сетевых магазинов содержит продукты с повышенным содержанием нежелательных добавок. Обычно это остается н...
09:28, 14 Авг Перемолотые рога и копыта, мяса нет: Росконтроль назвал бренды колбасы, которые лучше не брать даже по акции Перемолотые рога и копыта, мяса нет: Росконтроль назвал бренды колбасы, которые лучше не брать даже по акции Росконтроль, ссылаясь на лабораторные исследования, обнародовал список брендов, где вместо мяса нашли… ну, скажем так, не совсем то, что ожи...