Бессонница — одно из самых распространённых расстройств сна, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Постоянная усталость, снижение работоспособности, раздражительность и ухудшение общего самочувствия — лишь некоторые из её последствий. Современная медицина предлагает различные способы коррекции сна, и одним из эффективных методов становится иглоукалывание (или акупунктура). Как работает иглоукалывание при бессоннице Иглоукалывание — часть традиционной китайской медицины, основанная на воздействии тонкими иглами на определённые точки тела. Считается, что эти точки связаны с энергетическими каналами (меридианами), которые влияют на работу внутренних органов и общее состояние организма. Механизмы действия акупунктуры при нарушениях сна: стимуляция выработки нейромедиаторов (серотонина, мелатонина), отвечающих за регуляцию сна и бодрствования; снижение уровня стресса и тревожности — частых спутников бессонницы; улучшение кровообращения и обмена веществ в центральной нервной системе; снятие мышечного напряжения и расслабление организма. Кому подходит иглоукалывание Иглоукалывание может быть полезно при различных формах бессонницы: трудности с засыпанием; частые ночные пробуждения; раннее утреннее пробуждение; поверхностный сон. Особенно актуален этот метод для людей, которые не хотят или не могут принимать лекарственные препараты, а также для пациентов с хроническими заболеваниями, где медикаментозная нагрузка нежелательна. Преимущества метода Минимум побочных эффектов при грамотном выполнении процедуры. Комплексное воздействие на организм: улучшение не только сна, но и общего самочувствия. Возможность сочетания с другими методами лечения (психотерапия, фитотерапия и др.). На что обратить внимание перед началом лечения Перед началом курса иглоукалывания важно проконсультироваться со специалистом. Врач-иглорефлексотерапевт https://medswiss-spb.ru/services/vzrosloe-otdelenie/iglorefleksoterapevt/ оценит общее состояние здоровья, выявит возможные противопоказания и подберёт индивидуальную схему воздействия. Обратите внимание! Иглоукалывание не рекомендуется при острых инфекционных заболеваниях, онкологических процессах, тяжёлых психических расстройствах, а также при нарушениях свёртываемости крови. Как проходит процедура Консультация и диагностика — специалист определяет точки воздействия. Проведение сеанса — стерильные иглы вводятся в определённые участки тела на 20–40 минут. Курс лечения — обычно включает 8–12 процедур, проводимых 1–3 раза в неделю. После сеанса Возможна лёгкая сонливость или расслабленность — это нормальная реакция организма. Важно соблюдать рекомендации врача, не перегружать себя физически и эмоционально. Вопросы и ответы Сколько процедур нужно для улучшения сна? Эффект обычно проявляется после 3–5 сеансов, но для стойкого результата рекомендуется пройти полный курс. Безопасно ли иглоукалывание? При обращении к квалифицированному специалисту риск осложнений минимален. Мнение экспертов Многие неврологи и сомнологи отмечают, что акупунктура может быть эффективной частью комплексного лечения бессонницы, особенно если причиной нарушения сна являются стресс, тревога или хроническая усталость. Кратко о главном Иглоукалывание — эффективный и безопасный способ коррекции бессонницы. Метод подходит для пациентов с разными формами нарушений сна. Перед началом курса важно проконсультироваться со специалистом. Source...
Сообщает news-kmv.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Китай остаётся экспортёром дефляции...
- АВТОВАЗ обновляет технологии производства коммерческих и мелкосерийных автомобилей...
- Театр МОСТ представил концерт под открытым небом с участием молодых талантов...
- Учителя и власти из Московской области — за внедрение ИИ в школы. Почему?...
- Биография Эрих Мария Ремарк...
- Юристы рассказали, что делать со спамом в телефоне и в почте...
03:28, 26 Авг Российские учёные создали гибкий и эффективный материал для рентгена Ученые Сибирского федерального университета (СФУ) вместе с коллегами из Китая разработали новый материал для детекторов рентгеновского излучения. Он отличается высокой гибкостью, эффективностью и экологичностью. Результаты работы опубликованы в изда...
13:28, 01 Окт Всего пара капель аптечного средства превращает дешевый порошок в супер-эффективный: вещи чистейшие - делюсь хитростью от лучшей подруги Всего пара капель аптечного средства превращает дешевый порошок в супер-эффективный: вещи чистейшие - делюсь хитростью от лучшей подруги Очередная стирка с разрекламированным и недешевым порошком вновь закончилась разочарованием. Настоящим камнем пр...
20:20, 20 Авг НДУ ВШЭ створыць сістэму ацэнкі традыцыйных каштоўнасцяў у студэнтаў Навукова-даследчы інстытут у канцы ліпеня выйграў тэндэр ў 10 млн рублёў на распрацоўку сістэмы ацэнкі прыняцця традыцыйных каштоўнасцяў студэнтамі. Ад распрацоўкі чакаюць, што яна дапаможа ўмацаваць духоўна-маральны падмурак грамадства і дапамагчы ...
19:28, 15 Сен Китай планирует захватить Казахстан: План «Шёлковый путь» вступает в силу Эксперты оценили возможность присоединения Казахстана к Китаю. Китай уже давно заинтересован в сотрудничестве с Казахстаном, потому что через эту страну можно провести прямую сухопутную дорогу в Европу, под названием «Шёлковый путь». Эта...
20:19, 20 Авг Аляксандр Мілонаў загінуў падчас службы ў зоне спецаперацыі службы в зоне спецоперации У сям'і дэпутата Дзярждумы Віталя Мілонава адбылася трагедыя — яго родны брат Аляксандр загінуў падчас службы ў зоне адмысловай ваеннай аперацыі. Ён адправіўся добраахвотнікам у Луганскую Народную Рэспубліку, адкуль жывым ужо не вярнуўся. Падрабязна...
17:28, 15 Сен Скважина в небе: астероиды возвращаются, словно мстители из космоса — путь прямиком в апокалипсис Мы привыкли думать, что технологии способны решить любую задачу, в том числе и защитить Землю от столкновения с астероидом. Однако за идеей спасения планеты скрывается непростая дилемма. Космические миссии по отклонению астероидов могут иметь неожид...
08:28, 05 Сен Невосполнимая утрата мира высокой моды: жизненный путь великого кутюрье Джорджио Армани Имя величайшего итальянского модельера Джорджио Армани известно в каждом уголке мира. Сегодня, на 92-м году жизни, его не стало. От мечты о медицине до модельера: юность Джорджио Армани Будущий великий кутюрье Джорджио Армани родился 11 июля 1934 го...
03:28, 21 Сен Состоялось успешное испытание бесконтактного испарения горных пород, открывающего путь к геотермальной энергии Массачусетский стартап Quaise Energy продемонстрировал свою систему бурения с использованием миллиметровых волн. 4 сентября в гранитном карьере Marble Falls (Техас) состоялась демонстрация, в ходе которой было пробурено 118 метров в твёрдом граните ...
21:28, 17 Сен Фонбет Кубок России. Путь РПЛ. «Зенит» играет с «Ахматом», «Динамо» против «Сочи», «Краснодар» победил «Крылья» в гостях Во вторник «Локомотив» победил «Акрон» (3:1) в гостях. В среду «Крылья Советов» проиграли «Краснодару» (1:2), «Зенит» встречается с «Ахматом», «Сочи» противостоит московскому «Динамо». В четверг ЦСКА сыграет с «Балтикой», «Спартак» – с «Ростовом». Ф...
23:28, 17 Сен Фонбет Кубок России. Путь РПЛ. «Зенит» обыграл «Ахмат», «Динамо» разгромило «Сочи», «Краснодар» победил «Крылья» в гостях Во вторник «Локомотив» победил «Акрон» (3:1) в гостях. В среду «Крылья Советов» проиграли «Краснодару» (1:2), «Зенит» победил «Ахмат» (2:1), «Сочи» уступил московскому «Динамо» (0:4). В четверг ЦСКА сыграет с «Балтикой», «Спартак» – с «Ростовом». Фо...
21:28, 27 Авг Фонбет Кубок России. Путь РПЛ. ЦСКА в гостях у «Балтики», «Краснодар» забил 4 гола «Сочи», «Динамо» Москва уступило «Крыльям» по пенальти Во вторник «Зенит» обыграл «Оренбург» в гостях (5:3), «Спартак» на своем поле разгромил «Пари НН» (4:0). В среду «Крылья Советов» победили московское «Динамо» (0:0, 5:4 по пенальти), «Сочи» проиграл «Краснодару» (2:4), «Балтика» встречается с ЦСКА. ...
14:28, 02 Сен Документально-театральный проект «Народная история Непокорённый «Курск» продолжает свой волонтерско-творческий путь: стартовал сбор свидетельств для художественно-документального фильма о чудесах Благодаря широкой поддержке зрителей и партнёров в 2024–2025 годах был успешно реализован уникальный для всей страны театрально-документальный проект «Народная история „Непокорённый Курск“». С августа 2024 года по настоящее время команда проекта соб...